按中医五行听音乐调情绪

【类型】期刊

【题名】按中医五行听音乐调情绪

【期刊名】保健俱乐部·养生保健指南

【摘要】文／宋洋 中医认为，官、商、角、徵、羽五种民族调式音乐的特性，与五脏五行有密切关系，而五脏五行又与情绪密切相关，因此，可以通过音乐来调节悲伤、愤怒、绝望、暴躁等不良情绪。这种音乐治疗每日2-3次，每次以30分钟左右为宜。治疗中不能总重复一首乐曲，以免久听生厌。治疗的音量应适度，一般以70分贝以下疗效最佳。不同的人需选择听不同的音乐。 悲哀在五行中属“金”，人在悲痛欲绝、欲哭不能的情况下，应给予引导排遣。听商调式乐曲，如《第三交响曲》、《嘎达梅林》、《悲怆》等，能发泄心头郁闷，摆脱悲痛，

【年份】2010

【期号】第8期

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